Forte du succès rencontré dans sa commune lors des animations précédentes, Marie Pierre Verdun, première magistrate lance dès le 6 septembre une journée découverte du fitness à la mairie de Levoncourt par une coach fitness chevronnée : Koraly Hugon-Bergeron. Elle est titulaire d’un BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport) et d’un certificat de qualification professionnelle Animateur de loisir sportif option activités gymniques entretien et d’expression.
Globalement, les bénéfices du fitness sont les mêmes que ceux du sport. C’est bon pour la santé, cela prévient des maladies chroniques, contribue au traitement d’un grand nombre d’affections longue durée comme le diabète ou l’obésité.
Le fitness a aussi un impact sur la santé mentale : réduction du stress, amélioration de l’humeur, renforcement de la confiance en soi… En bref, on se sent mieux dans sa tête.
Les personnes intéressées sont invitées à une journée découverte le 6 septembre, de 10 h à 16 h. Au programme, body zen, gym fitness, cardio et stretching.
Une collation sera offerte.
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Mairie de Levoncourt 4 Grande Rue 55260 Levoncourt Téléphone : 03 29 75 01 95 |
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